October 14th, 2010

а вот и я

А скажите, знающие

почему это я довольно легко сажусь в пашчимоттанасану, и могу сидеть в ней и медитировать даже
а в уттанасану встать не могу?
ведь, кажется, то же положение, только стоя?
т.е. встать могу, но удержать асану не получается, подвздошную мышцу сводит.
Делаю все по инструкции-на выдохе
а?