anele (anele777) wrote,
anele
anele777

help needed

как все таки крепко человек устроен...

стояла сегодня на голове, потом решила попробовать развести ноги в поперечный шпагат
как там, бишь, эта асана называется?
ну и потеряла равновесие, стала заваливаться на бок, шейные позвонки хрустнули, голова неестественно набок вывернулась... испугалась, вскочила, стала головой вертть в разные стороны
ничего! ни боли, ни растяжения, как огурчик, ебт!

но испугалась...
подскажите, знающие, как эту асану правильно выполнить, без риска свернуть шею?
Tags: йога
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments