Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

а вот и я

как мы реагируем на происходящее

Сегодняшний случай на работе окончательно сформировал то, что давно болтается в запасниках сознания.
Играю службу, после апостольского чтения, где-то в начале мессы, следует псалом, надо играть, я перелистываю страницу,неловкое
движение,и толстенный том летит с пюпитра на пол. Проходит секунд 10, пока я поднимаю и водружаю его на место, и начинаю играть. Служба закончилась, собираю ноты, слышу торопливый топот по винтовой лестнице, секунда, и в проеме показывается красная, запыхавшаяся прастша, и закатывая глаза, говорит: почему была такая длинная пауза?! я просто не знала, что делать, я вся покраснела и пОтом изошла!
Ноты упали, говорю. Да и не такая уж длинная. Покааааа народ псаломники на нужной старнице откроет...тоже время нужно.
Ну не знаю, мне прямо плохо сделалось, продолжает прастша.
А что, говорю я, кто-нибудь из прихожан недоволен остался? Мы мессу-то для них играем.
Да нееет, говорит она, и все обмахивается, обмахивается...

а вот еще случай: мне поставили зубной мост, и попросили звонить, если будут неудобства какие, может надо подточить, или что еще... ну прошла пара дней, неудобства дали о себе знать, звоню, передаю через ассистентку, так мол и так, неудобства такие-то. Сама врач в это время занята. Это была пятница. Звоню в понедельник, соединили с врачом, и она, не дав мне рта открыть начала причитать: вот что ты такое наговорила моей ассистентке, я ночи не спала!я так переживала! у меня лучшие материалы в работе! Не может быть такого, о чем ты говоришь!
Когда я пришла через 2 часа к ней, мне пришлось подъезжать на такууущей козе с улыбками, приседаниями, и с переподвыподвертом, чтоб не дай б-г она в обморок от расстройства чувств не упала. Все , закончилось в итоге хорошо, но что собственно, я сказать этим хочу.
А то, что как мы реагируем на происходящее, это НАШИ ЛИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ.
А еще правильнее сказать: как мы ПОЗВОЛЯЕМ СЕБЕ реагировать. И это не должно становиться проблемой окружающих. Умейте сдерживать свои эмоции, не перекладывайте ответственность за последствия своей эмоциональной распущенности на других.
Я не в ответе за то, что наша прастша сейчас переживает переходный возраст, климакс, проще говоря, она не скрывает этого. Так ее в жар и пот бросает по любому пустяку, вотс е проблем, мэм?
Праст на своем веку переживает массу ляпсусов во время службы, и своих, и чужих, уже закалка должна быть.
Я не в ответе за то, что зубной врач так болезненно реагирует на жалобы пациентов. У врача и того крепче нервы должны быть. По ходу и не такое случается.
А как же говорить о наболевшем?

И самое неприятное, что во всех этих расстройствах чуйств, пытаются обвинить тебя, потому что ты сейчас являешься их мучителем, и все это из за тебя!
не знаю, как вы, а я по мере сил и возможностей стараюсь таких людей избегать, или сводить общение к минимуму.
а вот и я

(no subject)

у меня гостит прекрасная Анандалила
http://anandalila.livejournal.com/profile
и у меня неделя йоги!

Анандалила научила меня красивой мантре
На санскрите это звучит так:
КАРПУРА ГАУРАМ КАРУНАВАТАРАМ
САНСАРАСАРАМ БХУДЖАГЕНДРА ХАРАМ,
САДА ВАСАНТАМ ХР
ИДАЙЯРАВИНДЕ
БХАВАМ БХАВАНИ САХИТАМ НАМАМИ»
перевод:
Белоснежного как камфора, Воплощение сострадания,
Сущность мироздания, Прекрасного Царя змей,
всегда обитающего в лотосе моего сердца
Бхаву (Шиву) вместе с Бхавани (Шакти) я почитаю

очень мне нравится. И Анандалила и йога и мантра:))
а вот и я

(no subject)

получила сегодня по почте брошюрку
из коммуны
предложения-приглашения в комп.клуб, госпелхор, ролевые игры, восточные елиноборства
танцы, рок-джаз-и всякие разные-банды, йога
и еще питсотпсят разных активитетов
и все это БЕСПЛАТНО
для детей 13-18 лет

вот это, я понимаю, забота о подростающем поколении
а вот и я

(no subject)

Лето, это когда в 9 утра после йоги на лужайке ложишься в тенечек, в шавасану, и в течении 10 мин глубокой релаксации тебе не хочется укрыться пледом потому, что тебя укрывают два теплых встречных потока: восходящий поток, идущий от земли, и нисходящий небесный поток. И ты буквально воспаряешь...
а вот и я

Утро

проснулась я от тишины
долго лежала, прислушиваясь к ней
это было необычно
топот ног по лестнице, хлопание дверями, громкий разговор в подъезде
начинается с 6.30
я взглянула на часы: 7.50 и по прежнему ти-ши-на
не было слышно даже чириканья воробьев...
и только 8часовой звон колокола местной церквушки вывел меня из оцепенения
я вышла на балкон и мне стало понятно молчание птиц: на горизонте было сизо от сгустившихся туч
кажется дождь собирается-подумала я голосом Ии Саввиной
между тем было безветренно и тепло.
Надо идти к озеру, пока не началось, решила я и сунув ноги в кросовки, закинув за плечи свой коврик для йоги, покатилась к озеру...

Весна плавно переходит в лето, и Остров так чудесно цветет и благоухает. Я бегу и во все стороны верчу головой, деревья в белоснежной, розоватой, сиреневой пене. Часто останавливаюсь, припадаю губами к этим душистым кистям цветов, не могу ими надышаться...
но вот 5 км пройдены, и я, выбрав укромное местечко среди кустов черемухи и сирени, приступаю к йоге.
Знаете, когда я дома расстилаю коврик для йоги, у меня внутри все трепещет от предвкушения.
А когда я делаю это на природе, в лесу и особенно у моря, это приобретает торжественность и возвышеность ритуала.
Ритуал длится 10-15 асан
и я сажусь в медитацию
легкий ветерок гладит щеки, перекидывает с права налево и обратно пряди волос
запах скошенной травы кружит голову
вспыхивают желтыми огоньками одуванчики на поляне
сыпет снег отцветающей черемухи...
глаза мои закрыты, но я все это вижу, и вижу множество Других Сияющих Миров
и чувствую, как солнечные лучики, пробивающиеся сквозь листву, изучают мои раскрытые ладони
и читают мое предназначение...

боги, как же я богата...
а вот и я

на парусах любви

на Острове вовсю весна! И теперь, как только выдается солнечное утро я иду не в фитнес, а к нашему озеру пробежаться и полюбоваться на пернатых
брачный период их продолжается
уже образовались пары у гусей и уток, и сейчас в полном разгаре лебединые игры
это то самое время, когда лебеди распускают свои сильные крылья, делаясь похожими на большие белые шары, когда они плывут навстречу друг другу, словно сказочные корабли под белоснежными парусами
когда они сплетают свои змеиные шеи, когда по очереди кланяются друг другу
и вдруг распластав свои мощные крылья, вытянув вперед шею с пронзительным криком бегут по воде, поднимая тучи брызг



и смотришь, затаив дыхание на эту божественную красоту, поражаясь силе притяжения противоположностей, и той гармонии, что возникает в результате соединения...

а вот и я

(no subject)

есть же люди, а?
забанили их, удалили отовсюду, отключили от комментов
за истерики и неадекватные реакции
так ведь нет же: их в дверь, они в окно (привет, liska)
непременно втиснутся в комменты к общим друзьям
из всех сил демонстрируя со-причастность и компетентность
и так стараются, так стараются сердешные...
больно смотреть
а вот и я

о йоге

вычитала у Бойко

Кстати о комфорте. Некоторые считают, что практика асан должна быть очень приятной в физическом либо эмоциональном плане или в целом. Молодой парень однажды прямо сказал мне: «Конечно, у меня есть проблемы, я делаю всё это ради телесного здоровья, но главная моя цель — поймать от асан такое состояние, которое бывает от „травки“ или анаши...»

В этом странном высказывании есть определённый смысл, поскольку, как сегодня известно, организм человека в норме вырабатывает определённое количество эндогенного этанола, а при бешеной физической перегрузке, связанной с болью, ещё и эндорфины, производящие воздействие, близкое к наркотическому. Конечно, традиционная йога не по этой части, сознательное стремление к перманентному экстазу — удел «охотников за кайфом», умственно отсталых либо бывших наркоманов.

Как известно, есть такая категория людей, которые лично желают преодолевать своё несовершенство. Они знают твёрдо: не стараясь — ничего никогда не получишь, в том числе и от тела, если соответственно не принуждать его. Ясно, что такой подход неверен, поскольку он нарушает принцип «действия недействием». Сознательное усилие, личное управление любым процессом в йоге от начала до конца — порочный путь. Кроме того, постоянное самопринуждение вызывает дискомфорт, телесную и психологическую напряжённость. Но если любой вид неудобства в практике асан неверен, то, быть может, правильным будет их выполнение в эйфорическом состоянии? Ответ такой: эмоциональное переживание явного комфорта и удовольствия в практике асан является в корне ошибочным. Стремление к тому, чтобы телесная деятельность в Хатха йоге доставляла наслаждение — опасно и неверно. О том, что на пути самореализации не следует зацикливаться на блаженстве, говорил ещё Будда.

Мне встретился однажды некий фанатик йоги из Балашихи, который начал заниматься ею много лет назад. В каких то мутных перепечатках того времени он вычитал, что практика асан обязательно должна быть ориентирована на переживание удовольствия.

И он научился достигать этого! С помощью самостоятельно найденных приёмов этот парень впадал в экстаз и в таком состоянии практиковал асаны. Он мог заниматься этим по четыре, шесть, восемь часов подряд, не помня себя — и делал это будучи студентом, потом аспирантом, потом научным сотрудником. Специальность — марксистско ленинская философия, количество свободного времени у таких людей было неимоверное, делай что хочешь, как при коммунизме. Я общался с этим человеком после более чем двух десятков лет его подобной практики, и это было зрелище не для слабонервных.

Единственными его достижениями оказалось то, что он не искалечил своё тело до основания и не сошёл с ума. Очень крепкое здоровье дала природа этому парню, но к тому времени, когда мы с ним встретились, от его запасов — а фанатику наслаждения ещё не было и пятидесяти — мало, что осталось. В своих бредовых занятиях он многократно рвал связки и повреждал суставы, не ощущая боли. Эйфорист напрочь исковеркал тело и психику, пребывая в этом своеобразном наркотическом состоянии ежедневно на протяжении долгих лет и по много часов, деградировал как личность, стал полубезумен, и единственное, к чему был ещё способным — замаливать в церкви грехи перед родными и близкими, жизнь которых своим поведением превратил в ад. В сущности, он был когда то неплохим, добрым человеком, но безмерная и беспричинная эйфория разрушила личность подобно алкоголю или наркотикам. Тело и психика оказались полностью выжжены не переходящим эмоциональным пожаром.

Изредка выбираться из бредового состояния в обычный мир было тяжело, больно и неуютно, теряя управление, он постоянно ошибался и в конце концов просто выпал из потока жизни, пикник на обочине привёл в никуда.

Состояние сознания, которое возникает спонтанно при классической практике асан это прозрачность, пустотность, внутреннее безмолвие, безэмоциональность, успокоение, но только не экстаз! (конец цитаты)

мне интересно что скажут знающие?
а вот и я

бля...

сегодня в фитнесе было невероятное количество арабок в полном обмундировании
ну, они тоже тренируются, да
но те, кого я уже знаю в лицо, приходят в трениках, футболках с длинным(обязательно) рукавом
и в платке, ясень пень. Ну в таком прикиде еще можно как-то двигаться, но когда эти при всем своем параде: абае, никабе, и хиджабе, и одна еще и по глаза нарядилась, видеть их в таком неподходящем месте, среди мускулистых, полуголых датчан обоего пола, было просто дико. Я поначалу думала-это экскурсия, типо посмотрят и уйдут, но тут! они! начали пробовать тренировочные машины! мужья с непременным пузиком водили их за руку, ставили/сажали на машины и подбоченившись и посмеиваясь, переговаривались друг с другом
потом их водрузили на беговые дорожки, это надо было видеть, большинство из них с лишним весом, ходят-переваливаются как утки, ну кое-как влезли, и пошли со скоростью 1км\час, а быстрее они не могут, обмундирование не позволяет, чуть прибавит, запутается в тряпках и блызданется...
я офигела и закончила раньше обычного
ну просто бляяяяя....
а вот и я

(с)

от Игоря Торика
4. Четвертый вид - внутренний императив. Когда я просто не могу по-другому. Когда это долженствование интегральная часть и моей жизни и моего счастья. Я должен быть солидарен с моими близкими. Я просто не могу иначе: меян что-то изнутри заставляет это делать и делает меня счастливым при выполнении этого моего долга. Я не представляю себе близости иначе, чем солидарность и вот такое, необходимое и сладостное доженствование близкому. Более того, если человек, которого я посчитал близким не чувствует себя должным мне именно в этом смысле или я не чувствую себя должным ему - значит тут нет места говорить о близости. Близкий это когда должен помочь спрятать труп (с) без вопросов. Это когда полная солидарность в ключевых вопросах - понимаешь ты или нет, хочешь или нет. Это когда близкого обидели (даже если обида чисто умозрительна) - немедленно должен встать на защиту. А если себя должным не чувствуешь и можешь сказать: ЭТО ТВОИ ССОРЫ, НЕ МОИ - ни о какой близости и речи быть не может.

здесь http://igor-torick.livejournal.com/829846.html#cutid1